Mengelola stres adalh dengn menciptakan keseimbangan . anda tidak memberatkan kehidupan anda, tidak terlalu fokus pada satu hal saja, sehingga melupakan aspek lain. lihat berbagi manfaat yang biasa didapatkan jika anda mengelola stress dan pikiran anda dengan baik.
Tercapainya keseimbangan jiwa dan raga.
Melemahkan energi negatif yang bisa menimbulkan penyakit.
Lebih percaya diri dan lebih siap dalam menjalani kehidupan.
Tidak mudah putus asa, kuat dan tangguh.
Terciptanya rasa toleransi dan empato terhadap...
