Mengelola stres adalh dengn menciptakan keseimbangan . anda tidak memberatkan kehidupan anda, tidak terlalu fokus pada satu hal saja, sehingga melupakan aspek lain. lihat berbagi manfaat yang biasa didapatkan jika anda mengelola stress dan pikiran anda dengan baik.
- Tercapainya keseimbangan jiwa dan raga.
- Melemahkan energi negatif yang bisa menimbulkan penyakit.
- Lebih percaya diri dan lebih siap dalam menjalani kehidupan.
- Tidak mudah putus asa, kuat dan tangguh.
- Terciptanya rasa toleransi dan empato terhadap sesama.
- Terbentuk sikap optimistis dan tidak mudah menyerah.
- Hidup akan terasa mengalir dan ringan
Tanamkan pada diri anda bahwa sikap positif adalah pilihan yang anda punya, walau untuk mencapinya diperlukan kerja keras. anda harus ingat bahwa anda akan menjadi seperti yang anda pikirkan.Dan tak lupa iringilah usaha dengn doa menurut agama dan kepercayaan masing-masing ya,karena itu adalah hal yang paling utama di dunia ini.
